設計課 30代男性より

気分転換の方法は、人それぞれかと思います。
私の場合、塗り絵がそれに当たります。
無心で行うことができ、その間は余計なことを考えなくて済むからです。
没頭するあまり、際限なく時間を費やしてしまうことが玉にきずですが。
あと、”空は青色”といった本来の色彩にとらわれず、思うがままに色を塗ることにしています。
あくまで遊びなので、自由に行うためのルールです。
それ故に、先日は”緑色のライオン”が誕生したのですが、それはその色が持ち合わせているイメージを、無意識に求めた結果なのかもしれません。
ちなみに緑色は、安らぎや癒しをイメージする色だそうです。
社会生活を送っていると、ストレスを避けることはできません。
ですから、それと上手に付き合っていくことが重要だと思います。
公私ともに充実するよう、リフレッシュを欠かさないようにしたいです。