30代女性より

先週、自分自身が7日間チャレンジしたことを発表します。
毎日ひとつ、感謝の気持ちを少し深く考え、書き留めることです。
私のチャレンジ内容を全て発表すると長くなるので省略しますが、その一部をお話します。

仕事に感謝します。
様々な状況で職を失ってしまう方もいますが、私には働ける環境があることに感謝します。
働きやすい環境作りを進めてくれる社員に感謝します。
悩みを相談したり、時にはくだけた話をして笑ったり、
業務で大変なことや技術が足りなくて落ち込むことも沢山ありますが、
サポートしてくれる上司や支えてくれる仲間がいることに感謝します。
大きな壁に直面することもありますが、自分の知識や経験となる試練のチャンスに感謝します。

このチャレンジを通して、いま置かれてる環境に感謝の気持ちがあると、
ポジティブに切り替えることができ、心の整理がしやすくなりました。
マイナスな面に目を向けがちな今の自分に、変化をもたらす良い機会になりました。