2025.11.20
one word of the week ～今週の一言～
one word of the week ～今週の一言～
20代女性より「11月17日発表分」
11月に入り、だんだん気温が下がってきました。
最近ではインフルエンザなどが流行しているようです。
体調を崩さないためには、睡眠やバランスの良い食事が大切ですが、みなさんはしっかりと睡眠をとることができているでしょうか。
私は、つい寝る直前までスマートフォンを見てしまい、寝る時間が遅くなってしまうことがあります。
これから年度末にかけては、忙しい日が続きます。
どうしても残業になってしまう日はありますが、体調を崩さないよう、日々睡眠時間や食事のバランスなどに気をつけていきたいです。
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