2021.04.28
one word of the week ～今週の一言～
one word of the week ～今週の一言～
50代男性より「４月２６日発表分」
私事ではありますが、毎年受診している健康診断にて、大腸が要精密検査との診断結果が出てしまいました。
私の母も同じ箇所から癌が見つかり、大手術を受けた経緯があるので、不安なところです。
年齢を重ねると共に心身のパフォーマンスも下がってきています。
自己管理をするため、食生活の改善や運動習慣などを取り組みますが、なかなか続けられない状況です。
「体調管理も仕事のうち」と言いますが、健康でなければ本当に何も出来ません。
改めて自身の過ごし方を見直し、工夫をしながら体を整えていきたいと感じました。
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